КАЛОРИЙНОСТЬ ОСЕТИНСКИХ ПИРОГОВ С МЯСОМ

Калорийность осетинских пирогов с мясом: немного цифр.

Если рассматривать калорийность осетинских пирогов с мясом с точки зрения количества энергии, которую получает организм при употреблении 100 гр. блюда, то мы увидим следующую картину: 9,5 г. белка, 5-9 г. жиров, 23,5 г. углеводов при общей калорийности 216-220 ккал., при том, что в норме организму необходимо в среднем 2 000 ккал.

Что это нам дает?

Оценить, насколько то или иное блюдо вписывается в нормы здорового питания, позволяет именно соотношение в нем белков, жиров и углеводов. Так, если принимать во внимание рекомендации Министерств здравоохранения России и США, диетологи и специалисты по питанию вред ли будут сомневаться в «правильности» такого блюда, учитывая калорийность осетинского пирога с мясом.
Таким образом,у питательного пирога с тончайшей хрустящей корочкой и обилием мясной начинки калорийность весьма невысока при большом количестве белков и жиров.

Осетинский пирог с мясом: польза или вред?

Итак, учитывая, что энергию человек получает из пищи и ее количество напрямую связано с количеством содержащихся в пище калорий, изучив калорийность осетинского пирога с мясом можно прийти к выводу, что такая выпечка не только покорит вас своим вкусом и ароматом. Она принесет однозначную пользу в виде большого количества энергии, прилива сил, а значит повышения настроения и работоспособности!

В отличие от других «быстрых» блюд, осетинский мясной пирог, который,по сути можно отнести к фастфуду, будет отличной здоровой альтернативой такой пище.

Бесспорно, не стоит испытывать на прочность свой организм и поглощать тот или иной продукт без меры. Однако балуя себя нежным аппетитным кавказским блюдом в умеренных количествах, вы не только вкусно утолите голод, но и сможете оставаться в форме, не переживая за лишние килограммы, что подтверждается анализом калорийности осетинского пирога с мясом.

А значит, если вы заботитесь о себе и следите за своим здоровьем, однако не любите отказывать себе в желании покушать вкусно и сытно, без сомнения, выбирая традиционный мясной осетинский пирог, вы получите прекрасный вариант обеда, ужина или же здорового перекуса.